SÉANCE

Le déroulement d’une séance de kinésithérapie et

de massothérapie

 

Vous serez accueilli dans une atmosphère calme et propice à la détente.

Lors de notre première rencontre, nous prendrons une dizaine de minutes pour faire connaissance et remplir ensemble un questionnaire de santé. Ceci me permettra de connaître vos attentes et vos besoins et de diriger la séance en conséquence.

 

Kinésithérapie

 Kinésithérapie; une approche musculaire bio-mécanique.

En début de séance, nous évaluerons plus en détail votre posture et la mobilité de vos articulations. Nous discuterons de vos douleurs et blessures également. Cette analyse m’aider à choisir les moyens les plus efficaces pour aborder vos problématiques.

La séance se déroule sans huile et il est préférable de porter des vêtements comfortables.

Il est aussi probable qu’après le traitement, vous ayez des exercices à faire à la maison, comme des étirements qui vous permettront de retrouver de la souplesse et de l’amplitude dans vos mouvements. Il n’en tiendra qu’à vous ensuite de prendre en charge l’amélioration de votre bien-être en faisant ces exercices.

Il se peut que vous ressentiez des tensions ou des douleurs compensatoires après le traitement. C’est normal, vos muscles ne sont probablement pas habitués de travailler de la sorte. Tout devrait entrer dans l’ordre au bout de 48 heures pour laisser la place aux bénéfices du traitement.

 

Massage

Massothérapie; diminue le stress, l’anxiété, la douleur, apaise et calme.

Le massage se déroule sur une table de massage, sous un drap et, si nécessaire, une couverture. Vous êtes nu de préférence, mais vous pouvez conserver votre sous-vêtement si vous le souhaitez, car c’est votre confort qui compte d’abord et avant tout. Au fur et à mesure du massage, je découvre seulement la partie de votre corps que je masse.

J’utilise une huile neutre hypoallergénique qui convient à tous les types de peau.

À tout moment durant la séance, si vous ressentez de l’inconfort, vous êtes invités à m’en faire part.

À la fin du massage, je ferai un court retour sur votre expérience et je pourrai vous proposer quelques conseils (postures ou étirements) si nécessaire.